"L'art thérapie ne consiste pas
à faire du beau, mais faire du bien" selon Jean Pierre Klein, psychiatre et art thérapeute

Qu'est-ce que l'Art thérapie ?

L'art thérapie est une approche de soin et de psychothérapie utilisant la création artistique ( peinture, collage, argile…) pour favoriser la guérison et le bien être. Elle aide à surmonter le Burn out, la dépression, l'anxiété, le stress… tout en soutenant le développement personnel Proposées en atelier individuel ou collectif elle permet d'exprimer ses émotions et de restaurer un équilibre émotionnel .

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L'art thérapie

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C'est quoi ?

L'art-thérapie est une approche thérapeutique qui s'appuie sur la créativité et les pratiques artistiques pour favoriser le bien-être psychologique, émotionnel et physique.

Faciliter l'expression des émotions difficilement verbalisables. Réduire le stress, l'anxiété et les tensions. Renforcer l'estime de soi et encourager le développement personnel. Accompagner les transitions de vie (deuil, maladie, etc.). Stimuler les capacités cognitives et sensorielles.

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qui je suis ?

Angélique Reille

artiste peintre passionnée par les liens entre art et bien-être. Elle a développé une expertise unique dans l'accompagnement des personnes touchées par le burn-out, mêlant son talent artistique à des connaissances solides en psychologie et en sociologie.

Études en Psychologie et Sociologie

Diplômée en psychologie et en sociologie, Angélique a enrichi son approche par une formation en Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), un programme de réduction du stress par la pleine conscience. Elle s'est également spécialisée dans le traitement des problématiques liées au burn-out, un domaine qui lui tient particulièrement à cœur.

Formation en Art-Thérapie

Formée chez Rhapsodie, son parcours en art-thérapie est marqué par des formations auprès de figures reconnues, telles que, Geoff Troll , l'institut Afrapatem, Peggy Snoek (méthode Prodas)…Ces expériences lui ont permis de développer des outils thérapeutiques innovants et adaptés aux besoins des personnes en quête de rétablissement et d'épanouissement.

Animation d'ateliers

Aujourd'hui, Angélique anime des ateliers d'art-thérapie dans lesquels elle crée un espace sécurisant et bienveillant pour permettre à chacun de se reconnecter à soi-même à travers la créativité. Ses séances combinent peinture, écriture, et exercices de pleine conscience, offrant des outils concrets pour gérer le stress, retrouver son équilibre intérieur, et cultiver une résilience durable tout en fonction de la demande du client.

Bien-être par l'Art

Avec sa sensibilité artistique et son engagement pour le bien-être, Angélique s'impose comme une accompagnatrice précieuse dans le processus de reconstruction personnelle, aidant chacun à retrouver la lumière en soi.

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Les différents ateliers

Le Burn Out pour un renouveau créatif

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Durée en 4 sessions de 2h

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Tarifs

Objectif

Accompagner les participants à reconstruire leur énergie et leur confiance à travers un parcours artistique en plusieurs séances.

Public

Personnes en phase de convalescence ou en prévention du burn out.

Programme en 4 sessions (2heures chacune)

Libérer les émotions bloquées: utilisation de techniques mixtes ( collage, peinture…) pour exprimer le ressenti intérieur.
Cultiver la résilience : création d'un «arbre de vie» symbolique pour identifier ses ressources personnelles.
Visualiser le futur : travail autour de la création de tableaux de vision pour donner forme à ses aspirations.
Célébrer le renouveau : Atelier collectif où chaque participant crée une pièce symbolisant sa transformation.

Méthodologie

Une approche progressive et personnalisée basée sur l écoute active, le travail de résilience via la créativité, et des exercices structurés pour guider les participants vers la reconstruction.

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Mes médias

La peinture

Elle permet de libérer les émotions au travers de l'utilisation des couleurs, des formes et ses textures. Objectifs: diminution du stress et de l'anxiété, amélioration de l'estime de soi, stimule la créativité, développe la concentration, mieux se connaitre et favoriser un bien être général

Le collage

Une méthode accessible et puissante pour explorer son monde intérieur à travers l'assemblage d'images, textures et couleurs. Objectifs : favoriser l'expression personnelle, stimuler la créativité, encourager la spontanéité et l'affirmation de soi sans autocensure

L'argile

Manipuler la matière aide à lâcher prise, se connecter à soi et exprimer des émotions difficiles. Cela stimule les sens et favorise la pleine conscience. Objectifs : libération des émotions, renforcement de l'estime, ancrage, apaisement et stimulation sensorielle

Le Mandala

En art-thérapie, les mandalas sont utilisés pour explorer des émotions difficiles, débloquer des tensions intérieures ou faciliter la guérison psychologique.

Objectif

Apaisement mental et relaxation. Concentration et pleine conscience. Expression de soi. Équilibre intérieur

La thérapie par les contes

Les contes permettent de mettre en lumière des peurs, des désirs ou des traumatismes souvent difficiles à verbaliser.

Objectif

Apporter des solutions symboliques. Renforcer l'estime de soi. Accompagner les transitions de vie.

La Picture Tapping Technique (PTT)

La Picture Tapping Technique (PTT), ou technique de tapping avec images, est une méthode innovante de thérapie brève qui combine des éléments de thérapie par le dessin et d'approches somatiques comme l'EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires)

Objectif

Développée par Philip Davis et Christine Sutton. La PTT est particulièrement utilisée pour traiter des traumatismes, des émotions bloquées ou des schémas de pensée négatifs.

Les
Évènements

Expo et vernissage

Exposition de mes dernières créations. Du 3 au 16 juin 2024, de 11H à 19H et vernissage le jeudi 6 juin 2024 de 18H à 21H.
Galerie G3 Art contemporaine, 51 rue de la Madelaine, 1000 Bruxelles.

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Épreuves d'automne

Vernissage le jeudi 11 novembre 2021, de 14H à 20H et exposition du 1 au 30 novembre 2021, lundi, mardi et mercredi sur rendez-vous, jeudi, vendredi, samedi et dimanche de 11H à 19H.
Kylna Art Gallery Sablon - 13 Rue Lebeau, 1000 Bruxelles.

Atelier Mandala Collectif

Le mardi 21 janvier 2021 de 10H à 12H30, 32 rue Basfroit, 75011 Paris.
Atelier suivi d'un déjeuner italien